Ka shumë shkaqe të mundshme të syve të thatë:
Përdorimi i kompjuterit– Kur punojmë në një kompjuter ose përdorim një smartphone ose pajisje të tjera portative dixhitale, ne priremi t'i mbyllim sytë më pak plotësisht dhe më rrallë.Kjo çon në avullim më të madh të lotëve dhe rritje të rrezikut të simptomave të syrit të thatë.
Lentet e kontaktit– Mund të jetë e vështirë të përcaktohet se sa më keq lentet e kontaktit mund të shkaktojnë probleme me sytë e thatë.Por sytë e thatë janë një arsye kryesore pse njerëzit ndalojnë të mbajnë kontakte.
Plakja– Sindroma e syrit të thatë mund të ndodhë në çdo moshë, por bëhet më e zakonshme me kalimin e moshës, veçanërisht pas moshës 50 vjeç.
Ambient i brendshëm– Ajri i kondicionuar, ventilatorët e tavanit dhe sistemet e ngrohjes së ajrit të detyruar të gjitha mund të ulin lagështinë e brendshme.Kjo mund të përshpejtojë avullimin e lotëve, duke shkaktuar simptoma të syrit të thatë.
Ambient i jashtëm– Klimat e thata, lartësitë e larta dhe kushtet e thata ose me erë rrisin rrezikun e tharjes së syve.
Udhëtimi ajror– Ajri në kabinat e aeroplanëve është jashtëzakonisht i thatë dhe mund të çojë në probleme me sytë e thatë, veçanërisht tek udhëtarët e shpeshtë.
Pirja e duhanit– Përveç syve të thatë, pirja e duhanit është lidhur me probleme të tjera serioze të syve, duke përfshirëdegjenerimi makular, katarakteetj.
Medikamentet– Shumë ilaçe me recetë dhe pa recetë rrisin rrezikun e simptomave të syrit të thatë.
Duke veshur një maskë– Shumë maska, të tilla si ato që përdoren për të mbrojtur kundër përhapjes sëCOVID 19, mund të thajë sytë duke e detyruar ajrin të dalë nga pjesa e sipërme e maskës dhe mbi sipërfaqen e syrit.Mbajtja e syzeve me maskë mund ta drejtojë edhe më shumë ajrin mbi sy.
Mjete juridike shtëpiake për sytë e thatë
Nëse keni simptoma të lehta të syrit të thatë, ka disa gjëra që mund të provoni për të marrë lehtësim përpara se të shkoni te mjeku:
Vezulloni më shpesh.Hulumtimet kanë treguar se njerëzit priren të mbyllin sytë shumë më rrallë se normalisht kur shohin një kompjuter, smartphone ose ekran tjetër dixhital.Kjo shkallë e reduktuar e ndezjes mund të shkaktojë ose përkeqësojë simptomat e syrit të thatë.Bëni një përpjekje të vetëdijshme për të ndezur sytë më shpesh kur përdorni këto pajisje.Gjithashtu, kryeni pulsime të plota, duke shtrënguar butësisht qepallat së bashku, për të përhapur plotësisht një shtresë të freskët lotësh mbi sytë tuaj.
Bëni pushime të shpeshta gjatë përdorimit të kompjuterit.Një rregull i mirë i përgjithshëm këtu është të shikoni larg ekranit tuaj të paktën çdo 20 minuta dhe të shikoni diçka që është të paktën 20 metra nga sytë tuaj për të paktën 20 sekonda.Mjekët e syve e quajnë këtë "rregulli 20-20-20", dhe respektimi i tij mund të ndihmojë në lehtësimin e syve të thatë dhelodhja e syve të kompjuterit.
Pastroni qepallat.Kur lani fytyrën para gjumit, lani butësisht qepallat për të hequr bakteret që mund të shkaktojnë sëmundje të syve që çojnë në simptoma të syve të thatë.
Vishni syze dielli cilësore.Kur jeni jashtë në orët e ditës, vishni gjithmonësyze dielliqë bllokojnë 100% të diellitrrezet UV.Për mbrojtjen më të mirë, zgjidhni syze dielli për të mbrojtur sytë nga era, pluhuri dhe irritues të tjerë që mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë simptomat e syrit të thatë.
Universe Optical ofron shumë opsione për lentet për mbrojtjen e syve, duke përfshirë Armor BLUE për përdorim në kompjuter dhe lentet e lyer për syze dielli.Ju lutemi klikoni në lidhjen e mëposhtme për të gjetur një lente të përshtatshme për jetën tuaj.
lidhje për të gjetur një lente të përshtatshme për jetën tuaj.