Ka shumë shkaqe të mundshme të syve të thatë:
Përdorimi i kompjuterit– Kur punojmë në kompjuter ose përdorim një telefon inteligjent ose ndonjë pajisje tjetër dixhitale portative, kemi tendencë t’i mbyllim sytë më rrallë dhe më rrallë. Kjo çon në avullim më të madh të lotëve dhe rritje të rrezikut të simptomave të syrit të thatë.
Lente kontakti– Mund të jetë e vështirë të përcaktohet se sa më keq mund t’i përkeqësojnë problemet e syve të thatë lentet e kontaktit. Por sytë e thatë janë një arsye kryesore pse njerëzit ndalojnë së mbajturi lente kontakti.
Plakja– Sindroma e syrit të thatë mund të ndodhë në çdo moshë, por bëhet më e zakonshme me kalimin e moshës, veçanërisht pas moshës 50 vjeç.
Mjedis i brendshëm– Kondicionerët, ventilatorët e tavanit dhe sistemet e ngrohjes me ajër të detyruar mund të ulin lagështinë e brendshme. Kjo mund të përshpejtojë avullimin e lotëve, duke shkaktuar simptoma të syrit të thatë.
Mjedis i jashtëm– Klimat e thata, lartësitë e mëdha dhe kushtet e thata ose me erë rrisin rrezikun e syve të thatë.
Udhëtim ajror– Ajri në kabinat e aeroplanëve është jashtëzakonisht i thatë dhe mund të çojë në probleme me sytë e thatë, veçanërisht tek udhëtarët që udhëtojnë shpesh.
Pirja e duhanit– Përveç syve të thatë, pirja e duhanit është lidhur me probleme të tjera serioze të syve, duke përfshirëdegjenerimi makular, katarakti, etj.
Medikamente– Shumë ilaçe me dhe pa recetë rrisin rrezikun e simptomave të syrit të thatë.
Mbajtja e një maske– Shumë maska, si ato që vishen për t’u mbrojtur nga përhapja eCOVID 19, mund t’i thajë sytë duke e shtyrë ajrin të dalë nga maja e maskës dhe mbi sipërfaqen e syrit. Mbajtja e syzeve me maskë mund ta drejtojë ajrin mbi sy edhe më shumë.
Mjetet juridike në shtëpi për sytë e thatë
Nëse keni simptoma të lehta të syrit të thatë, ka disa gjëra që mund të provoni për t'u lehtësuar para se të shkoni te mjeku:
Pulsoni sytë më shpesh.Hulumtimet kanë treguar se njerëzit kanë tendencë të pulsin sytë shumë më rrallë se zakonisht kur shikojnë një kompjuter, smartphone ose ndonjë ekran tjetër dixhital. Kjo shpejtësi e zvogëluar e pulsimit të syve mund të shkaktojë ose përkeqësojë simptomat e syve të thatë. Bëni një përpjekje të vetëdijshme për të pulsuar sytë më shpesh kur përdorni këto pajisje. Gjithashtu, kryeni pulsime të plota, duke i shtrënguar butësisht qepallat së bashku, për të përhapur plotësisht një shtresë të freskët lotësh mbi sytë tuaj.
Bëni pushime të shpeshta gjatë përdorimit të kompjuterit.Një rregull i mirë këtu është të largoni shikimin nga ekrani të paktën çdo 20 minuta dhe të shikoni diçka që është të paktën 20 metra larg syve tuaj për të paktën 20 sekonda. Mjekët e syve e quajnë këtë "rregulli 20-20-20" dhe respektimi i tij mund të ndihmojë në lehtësimin e syve të thatë dhe.tendosje e syve nga kompjuteri.
Pastroni qepallat.Kur lani fytyrën para gjumit, lani butësisht qepallat për të hequr bakteret që mund të shkaktojnë sëmundje të syve që çojnë në simptoma të syrit të thatë.
Vishni syze dielli cilësore.Kur jeni jashtë gjatë orëve të ditës, vishni gjithmonësyze dielliqë bllokojnë 100% të diellitRrezet UVPër mbrojtjen më të mirë, zgjidhni syze dielli për të mbrojtur sytë nga era, pluhuri dhe irritues të tjerë që mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë simptomat e syve të thatë.
Universe Optical ofron shumë mundësi për lente mbrojtëse për sytë, duke përfshirë Armor BLUE për përdorim në kompjuter dhe lente të ngjyrosura për syze dielli. Ju lutemi klikoni në lidhjen më poshtë për të gjetur një lente të përshtatshme për jetën tuaj.
lidhje për të gjetur një lente të përshtatshme për jetën tuaj.