Ka shumë shkaqe të mundshme të syve të thatë:
Përdorimi i kompjuterit- Kur punojmë në një kompjuter ose përdorim një smartphone ose një pajisje tjetër dixhitale portative, ne priremi të ndezim sytë tanë më pak plotësisht dhe më rrallë. Kjo çon në avullim më të madh të lotëve dhe rrezik të shtuar të simptomave të syrit të thatë.
Lentet e kontaktit- Mund të jetë e vështirë të përcaktohet se sa më keq lentet e kontaktit mund të bëjnë probleme të syrit të thatë. Por sytë e thatë janë një arsye kryesore pse njerëzit ndalojnë të veshin kontakte.
Të moshuarit- Sindroma e syrit të thatë mund të ndodhë në çdo moshë, por bëhet më e zakonshme kur plakeni, veçanërisht pas moshës 50 vjeç.
Ambient shtëpie- Kondicionimi i ajrit, tifozët e tavanit dhe sistemet e detyruara të ngrohjes së ajrit të gjithë mund të ulin lagështinë e brendshme. Kjo mund të shpejtojë avullimin e lotëve, duke shkaktuar simptoma të syrit të thatë.
Ambient i jashtëm- Klimat e thata, lartësitë e mëdha dhe kushtet e thata ose me erë rrisin rreziqet e syve të thatë.
Udhëtim ajror- Ajri në kabinat e aeroplanëve është jashtëzakonisht i thatë dhe mund të çojë në probleme të syrit të thatë, veçanërisht midis fletushkave të shpeshta.
Pirja e duhanit- Përveç syve të thatë, pirja e duhanit ka qenë e lidhur me probleme të tjera serioze të syve, përfshirëdegjenerimi makular, kataraktet, etj.
Ilaçe- Shumë ilaçe me recetë dhe pa recetë rrisin rrezikun e simptomave të syrit të thatë.
Veshja e një maskë- shumë maska, siç janë ato të veshura për të mbrojtur kundër përhapjes sëCOVID 19, mund të thajë sytë duke detyruar ajrin nga maja e maskës dhe mbi sipërfaqen e syrit. Veshja e syzeve me një maskë mund të drejtojë ajrin mbi sy edhe më shumë.
Mjetet në shtëpi për sytë e thatë
Nëse keni simptoma të buta të syrit të thatë, ka disa gjëra që mund të përpiqeni të merrni lehtësim përpara se të shkoni te mjeku:
Blink më shpesh.Hulumtimet kanë treguar që njerëzit kanë tendencë të fryhen shumë më rrallë sesa normalja kur shikojnë një kompjuter, smartphone ose ekran tjetër dixhital. Kjo normë e zvogëluar e rrahjes mund të shkaktojë ose përkeqësojë simptomat e syrit të thatë. Bëni një përpjekje të vetëdijshme për të ndezur më shpesh kur përdorni këto pajisje. Gjithashtu, kryeni copëza të plota, duke shtrydhur butësisht qepallat tuaja së bashku, për të përhapur plotësisht një shtresë të freskët lotësh mbi sytë tuaj.
Bëni pushime të shpeshta gjatë përdorimit të kompjuterit.Një rregull i mirë këtu është të shikoni larg nga ekrani juaj të paktën çdo 20 minuta dhe të shikoni diçka që është të paktën 20 metra larg syve tuaj për të paktën 20 sekonda. Mjekët e syve e quajnë këtë "rregullin 20-20-20", dhe të qëndrosh pranë tij mund të ndihmojë në lehtësimin e syve të thatë dhetendosje e syrit.
Pastroni qepallat tuaja.Kur lani fytyrën para gjumit, lani butësisht qepallat tuaja për të hequr bakteret që mund të shkaktojnë sëmundje të syve që çojnë në simptoma të syrit të thatë.
Vishni syze dielli me cilësi.Kur jashtë në orët e ditës, gjithmonë vishnisyze dielliAi bllok 100% të diellitRrezet UV. Për mbrojtjen më të mirë, zgjidhni syze dielli për të mbrojtur sytë tuaj nga era, pluhuri dhe irrituesit e tjerë që mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë simptoma të syrit të thatë.
Universi Optik ofron shumë mundësi për lentet e mbrojtjes së syve, duke përfshirë Blue Blue për përdorimin e kompjuterit dhe lentet e len në sy të syzeve. Ju lutemi klikoni në lidhjen më poshtë për të gjetur një lente të përshtatshme për jetën tuaj.
Lidhje për të gjetur një lente të përshtatshme për jetën tuaj.