Vitet e fundit, çështja e miopisë midis fëmijëve dhe adoleshentëve është bërë gjithnjë e më e rëndë, e karakterizuar nga një shkallë e lartë incidence dhe një prirje drejt fillimit të ri. Hasshtë bërë një shqetësim i rëndësishëm për shëndetin publik. Faktorë të tillë si mbështetja e zgjatur në pajisjet elektronike, mungesa e aktiviteteve në natyrë, gjumi i pamjaftueshëm dhe dietat e çekuilibruara po ndikojnë në zhvillimin e shëndetshëm të vizionit të fëmijëve dhe adoleshentëve. Prandaj, kontrolli dhe parandalimi efektiv i miopisë tek fëmijët dhe adoleshentët janë thelbësore. Qëllimi i parandalimit dhe kontrollit të miopisë në këtë grupmoshë është të parandalojë miopinë e fillimit të hershëm dhe miopinë e lartë, si dhe komplikimet e ndryshme që rrjedhin nga miopia e lartë, në vend se të eliminojnë nevojën për syze ose të shërojnë miopinë.
Parandalimi i miopisë së fillimit të hershëm:
Gjatë lindjes, sytë nuk janë të zhvilluar plotësisht dhe janë në një gjendje hiperopie (largpamësi), të njohur si hiperopi fiziologjike ose "rezervë hiperopike". Ndërsa trupi rritet, statusi refraktiv i syve gradualisht zhvendoset nga hiperopia drejt emmetropisë (një gjendje me largësi të largët dhe as gatishmëri), një proces i quajtur "emmetropizim".
Zhvillimi i syve ndodh në dy faza kryesore:
1. Zhvillimi i shpejtë në foshnjëri (lindja deri në 3 vjet):
Gjatësia mesatare boshtore e syrit të një të porsalinduri është 18 mm. Sytë rriten më shpejt në vitin e parë pas lindjes, dhe nga mosha tre vjeç, gjatësia boshtore (distanca nga përpara në pjesën e pasme të syrit) rritet me rreth 3 mm, duke zvogëluar ndjeshëm shkallën e hiperopisë.
2. Rritja e ngadaltë e adoleshencës (3 vjet në moshën madhore):
Gjatë kësaj faze, gjatësia boshtore rritet me vetëm rreth 3.5 mm, dhe gjendja refraktive vazhdon të shkojë drejt emmetropisë. Deri në moshën 15-16 vjeç, madhësia e syrit është gati e rritur: përafërsisht (24,00 ± 0.52) mm për meshkujt dhe (23.33 ± 1.15) mm për femrat, me rritje minimale pas kësaj.
Vitet e fëmijërisë dhe adoleshentëve janë kritike për zhvillimin vizual. Për të parandaluar miopinë e fillimit të hershëm, rekomandohet të filloni kontrolle të rregullta të zhvillimit të vizionit në moshën tre vjeç, me vizita çdo gjashtë muaj në një spital me reputacion. Zbulimi i hershëm i miopisë është thelbësor sepse fëmijët që zhvillojnë miopinë herët mund të pësojnë përparim më të shpejtë dhe ka më shumë të ngjarë të zhvillojnë miopi të lartë.
Parandalimi i miopisë së lartë:
Parandalimi i miopisë së lartë përfshin kontrollin e përparimit të miopisë. Shumica e rasteve të miopisë nuk janë kongjenitale, por zhvillohen nga e ulët në të moderuar dhe më pas në miopi të lartë. Miopia e lartë mund të çojë në komplikime serioze siç janë degjenerimi makular dhe shkëputja e retinës, të cilat mund të shkaktojnë dëmtim të shikimit ose edhe verbëri. Prandaj, qëllimi i parandalimit të miopisë së lartë është të zvogëlojë rrezikun e përparimit të miopisë në nivele të larta.
Parandalimi i koncepteve të gabuara:
Keqkuptimi 1: Myopia mund të shërohet ose të kthehet.
Kuptimi aktual mjekësor thotë se miopia është relativisht e pakthyeshme. Kirurgjia nuk mund të "kurojë" miopinë, dhe rreziqet që lidhen me operacionin mbeten. Për më tepër, jo të gjithë janë një kandidat i përshtatshëm për operacion.
KeqKonceptimi 2: Veshja e syzeve përkeqëson miopinë dhe shkakton deformim të syve.
Duke mos veshur syze kur miopi i lë sytë në një gjendje të përqendrimit të dobët, duke çuar në tendosje të syve me kalimin e kohës. Kjo tendosje mund të përshpejtojë përparimin e miopisë. Prandaj, veshja e syzeve të përshkruara siç duhet është thelbësore për përmirësimin e shikimit në distancë dhe rivendosjen e funksionit vizual normal tek fëmijët miopikë.
Fëmijët dhe adoleshentët janë në një fazë kritike të rritjes dhe zhvillimit, dhe sytë e tyre janë ende në zhvillim. Kështu, mbrojtja shkencore dhe racionale e vizionit të tyre ka një rëndësi të madhe.Pra, si mund ta parandalojmë dhe kontrollojmë në mënyrë efektive miopinë?
1. Përdorimi i duhur i syve: Ndiqni rregullin 20-20-20.
- Për çdo 20 minuta kohë në ekran, bëni një pushim prej 20 sekondash për të parë diçka 20 metra (rreth 6 metra) larg. Kjo ndihmon në relaksimin e syve dhe parandalon tendosjen e syve.
2. Përdorimi i arsyeshëm i pajisjes elektronike
Mbani një distancë të përshtatshme nga ekranet, siguroni shkëlqimin e moderuar të ekranit dhe shmangni ndezjen e zgjatur. Për studimin dhe leximin e natës, përdorni llamba tavoline për mbrojtjen e syve dhe mbani sjellje të mirë, duke mbajtur libra 30-40 cm larg syve.
3. Rritni kohën e aktivitetit në natyrë
Më shumë se dy orë aktivitete në natyrë çdo ditë mund të zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e miopisë. Drita ultravjollcë nga dielli promovon sekretimin e dopaminës në sy, gjë që pengon zgjatjen boshtore të tepërt, duke parandaluar në mënyrë efektive miopinë.
4. Provimet e rregullta të syve
Kontrollet e rregullta dhe azhurnimi i regjistrave të shëndetit të vizionit janë thelbësore për parandalimin dhe kontrollin e miopisë. Për fëmijët dhe adoleshentët me një tendencë drejt miopisë, ekzaminimet e rregullta ndihmojnë në identifikimin e çështjeve herët dhe lejojnë masa parandaluese në kohë.
Ndodhja dhe përparimi i miopisë tek fëmijët dhe adoleshentët ndikohen nga faktorë të shumtë. Ne duhet të largohemi nga keqkuptimi i "përqëndrimit në trajtimin mbi parandalimin" dhe të punojmë së bashku për të parandaluar dhe kontrolluar në mënyrë efektive fillimin dhe përparimin e miopisë, duke përmirësuar kështu cilësinë e jetës.
Universi optik ofron zgjedhje të ndryshme të lenteve të kontrollit të miopisë. Për më shumë informacion, ju lutemi shkoni në https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
